Décrypter les labels écologiques des produits de soin et cosmétiques

Bonjour !
Vous savez combien la protection de l’environnement me tient à cœur. Dans cette logique, aujourd’hui je viens vous parler des appellations green que l’on voit sur tous les produits clean que ce soit des cosmétiques ou des produits de soins.
Entre cruelty free, vegan, bio ou encore écolo, comment bien faire la différence et les interpréter pour trouver le produits dont les valeurs sont en accord avec les nôtres ? C’est ce que nous allons voir ensemble, car je suis devenue une pro du déchiffrage d’étiquette dans les magasins !

Protection de l’environnement et de la santé

Deux labels sont orientés sur la sauvegarde de la nature et de la santé des utilisateurs. Il s’agit des labels Ecocert et Cosmebio.

Le label Ecocert
Label bio Ecocert

Le label Ecocert est un pionnier dans les appellations écologiques. Agréé à 100% par les Ministères de l’Agriculture, des Finances, de l’Industrie et de l’Économie il a été le premier à répertorier les produits cosmétiques et de soins considérés biologiques et écologique.
Pour obtenir le label Ecocert, les ingrédients végétaux constituant le produit doivent être issus de l’agriculture biologique à au moins 50%. Mais seuls 5% du total des ingrédients doivent être issus de l’agriculture biologique au total (ingrédients végétaux et autres).

Le label Ecocert Biologique

Cette branche du label Ecocert est une extension qui va plus loin en exigeant que 95% minimum des produits végétaux composant un produit soient issus de l’agriculture biologique. Quant à la totalité des ingrédient du produit, seuls 10% doivent êtres issus de l’agriculture biologique.

Les garanties du label Ecocert

Acheter des produits possédant le label Ecocert assurent au client de ne pas trouver de perturbateurs de l’organisme tels que : des OGM, des parabens, des nanoparticules, de silicones, de colorant, de parfums de synthèse, de PEG, de phénoxyéthanol ni d’ingrédient issus d’animaux (en dehors du lait ou du miel). D’autre part, le packaging des produits possédant la mention Ecocert est recyclable et biodégradable.

Le label Cosmebio
Label bio Cosmebio

Ce label fonctionne en équipe avec Ecocert. Il s’agit d’une association écolo de plus de 400 adhérents à travers le monde. Leur rôle est de soumettre des produits validés par Ecocert à d’autres tests axés sur la chimie des composants le constituant. Pour avoir l’appellation Cosmebio en plus d’Ecocert, la formule du produit doit être certifiée bio par Ecocert puis référencée par la mention « Qualité France ».

Les garanties du label Cosmebio

Au delà des exigences biologiques concernant les végétaux d’Ecocert, Cosmebio va plus loin en valorisant les produits dont la composition est faite de « chimie verte ». Cela signifie que les produits chimiques intégrés dans la recette de la formule doivent être réalisés dans le respect de l’environnement tout en évitant de produire des déchets nocifs pour la nature. Le label Cosmebio développe entre autres d’innovants procédés chimiques dits de « synthèse propre ».

Protection des animaux et esprit éthique

Deux autres labels sont orientés autour de la protection de l’espèce animale ainsi que de l’éthide de manière plus globale. Il s’agit des labels Vegan et Cruelty Free.

Le label Vegan

Label bio VeganLa mention Vegan est celle qui défend la cause animale. En effet, un produit possédant le label Vegan assure au client qu’il ne contient aucun ingrédient issu d’ingrédient d’origine animale. Cela signifie, qu’il ne contient ni oeuf, ni lait, ni lanoline, ni cire, ni graisse animale, ni collagène.
Cela permet d’éviter toute allergie tout en proposant des gammes de produits tout aussi performant sans évidemment être testés sur les animaux.

Le label Cruelty Free

Label bio cruelty freeLa traduction de l’anglais dit « sans cruauté ». C’est tout à fait cela, un label qui assure qu’aucun de ses ingrédient n’a nécessité de maltraitance pour être extrait. De ce fait, aucun ingrédient n’est testé sur les animaux dans ces produits. Par contre, les produits Cruelty Free ne sont pas systématiquement Vegan. En effet, certains sont composés de graisse animale ou bien encore de cire d’abeille.
Voilà, j’espère que vous y voyez un peu plus clair entre tous ces logos écolo-green-bio. Cela semble compliqué à première vue, mais finalement c’est comme pour le reste, une question d’habitude car une fois que l’on a trouvé le bon produit qui respecte ses valeurs éthiques, on en change plus 🙂

Qu’est-ce qu’une échographie ?

Bonjour à tous.
J’ai récemment accompagné ma petite sœur faire sa première échographie et j’ai appris pas mal de choses sur cet examen. Voici un petit article pour détailler les différentes échographies et le déroulement de l’examen en fonction des cas. Bonne lecture !
L’échographie fait partie des examens principaux de suivi de la grossesse d’une femme enceinte. Mais l’échographie est également pratiquée pour le dépistage de nombreuses maladies ou le suivi d’éventuels symptômes. Voici plus d’informations sur cet examen.

Les différents types d’échographie

L’échographie est un examen indolore qui ne nécessite aucune anesthésie et se réalise dans un cabinet médical et pratiqué par un médecin (gynécologue). Le principe de l’échographie est de réaliser des images en temps réel des organes, fœtus ou encore des vaisseaux sanguins à l’aide d’ondes sonores à haute fréquence émises par une sonde appliquée sur la zone concernée.

L’échographie pelvienne

L’échographie pelvienne est un examen pour hommes et femmes. Et oui, les hommes aussi peuvent avoir recours à une échographie notamment pour surveiller la prostate ou plus généralement l’appareil urinaire (vessie). La femme quant à elle a recours à une échographie pelvienne pour étudier son système urinaire mais également les organes génitaux (utérus, ovaires et les trompes).
Ce même type d’échographie est pratiqué pour le suivi de la grossesse et est sans danger pour le fœtus ni le patient.

L’échographie abdominale

Cette échographie est considérée comme une radiographie dans le domaine de l’imagerie médicale. Elle permet d’observer toute la zone de l’abdomen comme par exemple le foie, le pancréas, l’aorte, la rate ou bien encore les reins.
Très précis et détaillé, cet examen est pratiqué pour diagnostiquer comme pour confirmer la présence d’une anomalie ou des symptômes d’une pathologie. Plusieurs maladies sont fréquemment détectées grâce à une échographie abdominale de surveillance comme une pancréatite, une cirrhose ou des calculs dans les voies biliaires ou bien encore une tumeur.

Les 3 échographies durant la grossesse

La femme enceinte a droit à 3 échographies totalement prises en charge par la Caisse Primaire d’Assurance Maladie. Mais il est tout à fait possible de réaliser des examens supplémentaires pour se rassurer ou bien sur ordonnance de la sage femme ou du gynécologue qui suit la grossesse notamment pour les grosses tardives ou à risques.

L’échographie de datation

L’échographie de datation est la première échographie et est pratiquée à 12 semaines d’aménorrhée « SA » (le comptage comment à partir du début des dernières règles). Ce premier examen permet de vérifier globalement le bon début de développement du bébé, de dépister des éventuelles malformations ou bien encore de détecter si il s’agit d’une grossesse multiple (jumeaux ou plus !).
Cette première échographie permet de vérifier la bonne implantation du placenta ainsi que de l’embryon dans l’utérus pour écarter tout risque de grosses extra utérine.

L’échographie morphologique

Comme son nom l’indique l’échographie morphologique analyse en détail dans un second temps l’anatomie du fœtus. Elle est à réalisée autour de la 23e SA et permet de déterminer le sexe du futur bébé tout en surveillant le développement de son organisme et de son corps. Les ultras sons permettent de détecter au plus tôt d’éventuelles anomalies en formation ainsi que le bon fonctionnement des organes entrain de se mettre en place.

L’échographie de croissance

Lors de cette troisième échographie les membres sont mesurés. L’échographie de croissance est réalisée autour de la 33ème SA et permet de vérifier si le bébé est bien positionné pour l’accouchement par voie basse.

Déroulement d’une échographie

Un examen d’échographie se déroule pratiquement toujours de la même manière. C’est à dire que le patient est allongé par le médecin sur une couchette et le médecin applique un gel froid sur la zone à étudier. Ensuite, il appose une sonde à ultra sons puis la passe en balayage sur la zone à traiter afin d’explorer via son écran de contrôle en temps réel.
Certains examens comme celui de la vessie par échographie pelvienne nécessite que le patient vienne sans avoir fait pipi afin de mieux distinguer les mouvements des organes en fonctionnement pendant l’examen. Le médecin guide ensuite le patient pendant une durée variable autour de 20 minutes en le faisant changer de position, contracter, respirer afin d’accéder plus profondément à certains organes.

L’échographie chez la femme

Chez la femme comme je disais précédemment, il n’y a pas que l’échographie de grossesse. En effet, les tumeurs et autres kystes peuvent être détectés grâce à une échographie. D’ailleurs, de nombreuses pathologies ont été détectées grâce à l’échographie, en particulier sur les ovaires, les trompes de Fallope, le cul de sac de Douglas ou encore au niveau de l’utérus.
L’échographie est un examen si précis qu’il permet de déceler une anomalie très tôt permettant d’intervenir rapidement le cas échéant notamment pour la recherches de calculs, de cancers du col de l’utérus ou encore de fibromes utérins.
Dans le cas où un cancer du col de l’utérus est envisagé, l’échographie gynécologique peut être interne par les voies naturelles. Il s’agit d’une échographie endo-vaginale, elle est indolore.

L’échographie chez l’homme

En ce qui concerne les échographies chez les hommes, seule l’échographie prostatique se fait en interne en insérant la sonde dans le rectum. Bien qu’indolore cet examen peut être comparé à la sensation d’un toucher rectal mais se révèle très efficace pour déceler une éventuelle anomalie grave.
D’autre part, l’échographie pelvienne s’effectue en externe et permet d’analyser la vessie et la prostate ainsi que les vésicules séminales.

Saviez-vous que l’échographie était aussi disponible pour les hommes ? Je n’en avais aucune idée ! De plus je ne pensais pas que cet examen fournissait des diagnostics si précis !
Comme vous le savez, je n’ai pas eu une grossesse classique. Lors de chaque écho j’étais très émue et fébriles des résultats et je n’étais pas en capacité de prendre le recul pour véritablement analyser ce que je faisais. Je me contentais d’appliquer ce que me demandait le personnel médical. D’ailleurs ces derniers sont nos cerveaux de remplacement pendant tout le processus de la grossesse. Je reviendrai parler de l’accouchement qui sans ma sage femme n’aurait pas été un moment si mémorable !

La cryolipolyse pour vaincre la cellulite grâce au froid

Bonjour, aujourd’hui je vous propose le témoignage de mon amie Marine au sujet de la médecine esthétique et plus particulièrement de son expérience de la cryolipolyse.
Une fois n’est pas coutume, vous aviez apprécié le témoignage de mon amie Claire sur les séjours sportifs en famille, je vous laisse avec le récit de Marine qui nous raconte son combat contre la cellulite grâce au froid !

Présentation de Marine

Bonjour à tous, je m’appelle marine et je suis une amie de Julie. Elle m’a proposé de raconter mon histoire avec la cryolipolyse sur son blog car c’est une méthode contre la cellulite encore assez peu connue.
J’ai une expérience de deux séances de cryolipolyse il y a 6 et 8 mois pour mon ventre.

Pourquoi j’ai essayé la cryolipolyse ?

En fait, j’ai le syndrome des ovaires polykystiques depuis mon adolescence, ce qui m’a donné un ventre en forme de poire (gonflé, gras). De plus, quand j’étais petite, j’étais maigre et à l’adolescence, sous l’action des hormones et de la pilule, j’ai beaucoup grossi en quelques mois à peine.
Résultat : des vergetures très importantes au départ, qui sont devenues invisibles avec le temps, mais qui ont engendré un relâchement de ma peau. Donc, j’avais comme un tablier de peau rempli de graisse. Très laid. Et impossible de me présenter comme cela sur la plage, j’avais trop honte. Le sport et les régimes ne m’ont pas aidée du tout. En réalité, c’est seulement cette année que je vais pouvoir oser remettre un maillot de bain !

J’ai essayé beaucoup d’autres techniques avant : lipotomie, infrarouges, électrolipolyse, Cellu M6, et j’en passe. Tout a fonctionné sur le moment (partiellement, mon ventre était mieux mais toujours bien présent), puis après, reprise dans les mois qui suivaient de ma graisse abdominale. Il fallait entretenir les résultats avec ces techniques au moins une à deux fois par mois et en termes de budget, c’était trop onéreux.

Découverte de la cryolipolyse par hasard

Puis, je découvre la cryolipolyse sur un magazine féminin. Je cherche un médecin esthétique qui pratique cette méthode, je le trouve et je me lance.
Je ne regrette rien : j’ai maintenant un ventre un peu rond, mais à peine (très sensuel) et ma peau est raffermie !

Déroulement d’une séance de cryolipolyse

Je peux vous expliquer comment ça s’est déroulé au niveau des séances. Lors de la consultation, le médecin me pose des questions, évalue la qualité de ma peau, prend des mesures, me pèse et me dit que je suis une « bonne candidate » pour la cryolipolyse.

On prend rendez-vous et le jour J, il m’installe confortablement (je suis allongée), délimite les zones à traiter (l’estomac et la zone en-dessous du nombril, ce qui fait deux zones), met du gel ainsi que des tampons recouverts de gel (pour protéger ma peau de la brûlure du froid), puis pose une espèce de grosse ventouse sur chaque zone. Il met en marche l’appareil qui aspire d’un coup mon ventre. C’est désagréable pendant une à deux minutes, puis le froid (-8° pour moi) anesthésie les zones. Donc, je ne sens plus rien pendant les 60 minutes restantes. A la fin de la séance, il me retire tout, puis me masse le ventre devenu rouge, et bien sur glacé, avec une crème. Trois jours après, les rougeurs sont parties. J’ai bu beaucoup pendant les 2 mois qui ont suivi pour éliminer la graisse détruite et qui a été éliminée par les voies naturelles.

Déjà, au bout d’un mois, j’ai commencé à voir les résultats. Au bout de 2 mois, j’ai fait une seconde séance pour amplifier les résultats déjà appréciables (3 cm de perdus). Maintenant, c’est 5 cm de perdus que je n’ai pas repris du tout étant donné que je fais très attention à ne pas regrossir. Le résultat est définitif en faisant attention.

Combien coûte une séance de cryolipolyse ?

Le tout m’a coûté 1 200 euros (mais ça peut varier d’un médecin à l’autre) et j’envisage maintenant de traiter mes hanches et mes cuisses pour parfaire ma silhouette. Voilà, j’espère que ça vous aura aidé à y voir plus clair sur la cryolipolyse.

Bonne journée !

Mes huiles végétales préférées

Bonjour à toutes et à tous !
Aujourd’hui je reviens avec un article un peu plus scientifique que d’habitude pour vous parler de mes huiles végétales préférées. Vous savez que je suis actuellement en plein chamboulement de ma routine cosmétique et soins mais aussi alimentaire pour essayer de consommer au maximum de bons produits si possible bio ou du moins naturels. Les huiles végétales font partie intégrante de ma vie depuis un petit moment. Après avoir acheté des produits tout fait en pharmacie en ligne, je me suis lancée dans le DIY (une autre de mes passion !) et j’ai commencé à faire moi-même mes produits.
Quel bonheur de maîtriser à 100% les ingrédients de ce que l’on se met sur le visage et le corps chaque jour, sans besoin d’ajouter de conservateur ou autre perturbateur endocrinien. De plus c’est une réelle fierté de constater les effets en seulement quelques jours et de pouvoir ainsi en faire profiter les copines en les adaptant à leurs petits maux.
Bref, voici donc mon top huiles végétales à avoir absolument à la maison pour le corps, les cheveux, le visage et le bien-être en général !

L’huile d’amande douce

On commence par une huile végétale basique qui devrait être livrée avec la salle de bain ! Bourrée de vitamines A et E, l’huile d’amande douce est composée de 70% d’acide oléïque et de 20% d’acide linoléïque. Ce qui fait d’elle une huile peu grasse et qui pénètre rapidement dans la peau pour hydrater en profondeur sans laisser de film gras.
Ainsi elle peut s’utiliser sur peaux très sèches mais aussi sur la peau fragile de bébé par exemple pour calmer les rougeurs. On la trouve également sous forme de lingette apaisante dans les boites de cire dépilatoire pour calmer l’inflammation post épilation. l’huile d’amande douce se révèle extrêmement efficace en cas de gerçures l’hiver ou d’eczéma.
Par contre, elle de par sa texture peu huileuse, elle ne convient pas pour les massages mais parfaitement pour démaquiller !

L’huile d’argan

Issue de l’arganier du Maroc, l’huile végétale d’argan est vivement conseillée dans les soins de peaux matures comme soin anti ride. Cette huile est riche en anti oxydant naturels et apporte aux peaux desséchées une hydratation remarquable ainsi que des nutriments tels que des Oméga (3, 6 et 9) et de la vitamine E (conservateur naturel). Personnellement je l’utilise tous les soirs en contour des yeux, j’en ai versé dans un flacon roll on très pratique et cela donne un effet décongestionnant aux éventuels cernes qui apparaissent avec la fatigue. L’huile d’argan peut être utilisée sue les cheveux pour les mêmes vertus c’est à dire qu’elle les fortifie et leur redonne de la brillance.

L’huile d’avocat

Il s’agit du remède miracle contre la peau de crocodile qui apparaît pour signifier un manque d’hydratation. Cette huile végétale répare aussi les écailles des cheveux fourchus pour reconstruire la fibre capillaire. L’huile d’avocat est particulièrement pratique en massage corporel car elle transporte de façon fluide les huiles essentielles que l’on y mélange.

L’huile de coco

Ah l’huile de coco, j’en ai déjà parlé plusieurs fois car elle je m’en sers pour plusieurs utilisations par exemple comme démaquillant naturel ou comme masque pour cheveux. J’ai aussi vu qu’elle peut s’utiliser en bain de bouche pour prévenir les caries et autres infections dentaires. Sa particularité est quelle est solide et doit être chauffée pour se liquéfier et être utilisée.

Ces huiles sont celles que j’utilise le plus mais comme je suis en pleine découverte de l’aromathérapie, je reviendrai bientôt parler d’autres huiles végétales ou huiles essentielles fascinantes. En attendant, je vous souhaite un bon début de printemps !
A très vite,
Julie