Rédigé le :: 10 juin 2021 par :: Julie Comments: 0
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Que ça soit en été ou en jours ensoleillé, on a toutes envie de bronzer et d’avoir la peau plus foncée, surtout pour les personnes à peau blanche. Par contre, les problèmes de peau subviennent à cause de la forte exposition au soleil. Notamment, durant les saisons chaudes.

Heureusement, il existe des solutions adéquates qui préviennent des problèmes de peau plus tard. Alors, pour quelles raisons doit-on préparer notre peau ? Comment faut-il se préparer avant de s’exposer au soleil ?

Préparer la peau : pour quelles raisons ?

Avant toute chose, la peau est un organe vital qui ne s’arrête pas de progresser. Par contre, au quotidien, elle est agressée bien trop souvent. Alors, si vous voulez avoir une peau éclatante et de bonne santé, il est important de nourrir votre peau de façon hebdomadaire et de ne rien négliger.

Lorsque vous vous exposez au soleil, les rayons qu’on appelle, les ultraviolets sont la cause de l’accroissement de synthèse de la mélanine. Grâce à ces rayons, vous pouvez savoir la couleur de votre peau.

Quant à la mélanine, son rôle est de repousser les cellules de vieillissement si la peau est trop exposée aux rayons de soleil.

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Comment préparer la peau au soleil ?

Dès l’apparition du soleil et le temps chaud, on a toujours envie de se bronzer et avoir une peau matte. Bien que les rayons UV son bénéfique pour la peau, mais, il faut néanmoins préparer la peau pour qu’elle soit nourrie des vitamines C du soleil. Pour ce faire, voici pour vous une sélection de ce que vous devez faire avant.

La première : bien se nourrir

Les effets de bien se nourrir pour le corps humain sont très bénéfiques surtout pour la peau. Bien que les aliments, sont parfois pas suffisants, vous pouvez prendre des compléments alimentaires. Alors, pour avoir un effet bénéfique pour votre corps, les compléments alimentaires que vous devez choisir, doivent contenir ces trois composants :

  • vitamine de sélénium, E ou C, il permet de faire face au stress oxydatif, protège la peau ;
  • des huiles végétales qui permettent de rentrer en profondeur dans la peau ;
  • pour protéger vos cellules, vous pouvez opter pour une formule de caroténoïdes.

Si vous avez une peau claire, il est conseiller d’en prendre trois fois par semaine. Si vous voulez avoir une efficacité durable, vous pouvez prendre ces gélules chaque matin. Voici, pour vous l’une des compléments alimentaires que vous pouvez prendre :

  • oenobiol solaire intensif ;
  • solenium intense ;
  • pharma nord bio carotène + E ;
  • arkopharma phytobronz solaire ;
  • biocyte terracotta cocktail solaire.

La deuxième : prendre des fruits et légumes

Cette astuce est très importante pour préparer votre peau. Il est important de manger équilibré vos cinq fruits et légumes par jours. Ils vous permettent d’avoir une protection invisible pour votre peau face à la pollution et les rayons de soleil.

La troisième : l’hydratation

Il existe une autre astuce qui est, de se faire hydrater la peau par des gommages et des crèmes en hiver avant l’arrivée de l’été et du soleil. Si vous voulez avoir un effet immédiat, vous pouvez utiliser un gommant trois en un de la marque Garancia. Il permet de :

  • raffermir votre peau ;
  • lisser et gommer sans avoir à le rincer ;
  • une nutrition qui dure une journée entière.

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La quatrième : l’utilisation de produits de protection

Comme on le connaît tous, la meilleure protection pour la peau contre les rayons de soleil, est bel et bien les produits cosmétiques. Vous pouvez utiliser des crèmes solaires avec une protection UV 30 ou même plus de 30. Il existe plusieurs marques sur le marché.

En conclusion, il est important de préparer votre peau avant de l’exposer au soleil. Par contre, il est fortement déconseillé d’utiliser des machines d’UV. Car, il ne permet pas de préparer la peau convenablement, au contraire, il détruit la mélanine plus rapidement.